Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1541 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 104.44g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: Сыр Гауда, Luximo Шоколад 85%, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Yofi Хумус Класичний, Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Голубика, Банан, BON NUTTS Арахисовая Паста, Киви, Piatnica Skyr Z Jagodami, Sante Гранола с Орехами, Творожная Запеканка с Манкой, Kraina Wedlin Сосиски. Dinner: Кофе с Молоком, Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка с Маслом, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Окко Хот-Дог, Bob Snail Фруктове Пюре Яблуко-Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|