Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1158 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 81.60g | Carbs: 85.55g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Молком Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Lunch: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Dinner: Свердловская Птицефабрика Яйцо Гулливер , От Мартина Кукуруза Жареная с Солью, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
logosanna151's Weight History
|