Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1557 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 107.64g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Три Кита Форель Слабосоленая. Lunch: Салат Айсберг, Экокультура Томат Черри Кумато , Форель, ПП блины, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Narmak Семена Чиа Натуральные, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Перекресток Банан, Киви. Dinner: Экокультура Томат Черри Кумато, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Айсберг, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Sen Soy Суши Нори, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Индейка жареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Замороженная Малина, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|