Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1636 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 101.69g | Carbs: 162.96g.
Breakfast: Никитин Арахис, ЭКО Клуб Фарм Смесь Семян для Салатов, Doctor Green 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: Gusto Морковь по-Корейски, Gusto Маслины без Косточки , Курица Вареная, Makfa Макароны Отварные. Dinner: Евроопт Апельсин, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Йогурт Теос 2%. Snacks/Other: Пряник, Рогачев Молоко 3,2%, Кудесница Мука Рисовая , Milkavita Сыр Голландский Новый, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaralexavit's Weight History
|