Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1939 kcal
|
Fat: 122.72g | Prot: 81.32g | Carbs: 133.19g.
Breakfast: Орех Пекан, Сметана 20%, Блины из Зеленой Гречки, Bonfesto Крем Чиз, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Гороховая Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Компас Здоровья Халва Льняная, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Ашан Киви, Лента Чиабатта Ржаная На Закваске , Фреш 25 Молоки Жареные, Fish House Сельдь Атлантическая, Салат. Dinner: Delight Финики Королевские , Кольраби, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Магнит Шашлык из Свинины Классический. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|