Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1721 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 123.45g | Carbs: 150.70g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца Мясная, Bonvida Рикотта, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Золотые Луга Творог 5%, Яйцо. Lunch: Яйцо, Болгарский Перец, Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Лента Вырезка Свиная, Роллтон Лапша Яичная Классическая . Dinner: Мандарины, Говядина Постная, Самокат Томатная Паста, Помидоры Черри, Лук, Морковь, SPAR Морковь Отварная , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Смак Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Кинза, Картофель Отварной. more...
|
steady weight
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|