|
53,45
|
53.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1512 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 101.67g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Руккола, Шпинат, Укроп, Петрушка, Grovo Удобное Яйцо Белок, Куриный Бульон, Краснокочанная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dopdrops Паста Кокос, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Dinner: Разносол Хренодер, Простоквашино Сливки 10%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Nutley Кокосовое Масло, Rawvegancake Шоколад на Мёду Кокос, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|