|
алкоголь
|
82.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1557 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 99.13g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Салат. Lunch: Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сосиска. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Вязанка Печьмени с Мясом, Violife Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Инской Батончик "Солнечный", Тунцов Горбуша в Белом Соусе, Violife Творожный Сыр. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|