Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
2370 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 214.28g | Carbs: 154.79g.
Breakfast: Куриные Наггетсы, Мясницкий Ряд Сардельки из Мяса Птицы Каждому по Вкусу, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриные Грудки, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Сыр Российский, Barilla Макароны Вареные , Куриные Грудки. Snacks/Other: Metro Chef Варенье Черничное , ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_Puhtin's Weight History
|