Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
2735 kcal
|
Fat: 111.85g | Prot: 235.94g | Carbs: 200.64g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Творог 5%, Жареное Яйцо. Lunch: Шоколад, Растительное Масло, Сыр Голландский, Barilla Макароны Вареные , Куриные Грудки. Dinner: Варенье Черничное, ВкусВилл Творог 5%, Салат Овощной со Сметаной, Булгур (Вареный), Куриные Грудки. Snacks/Other: Зефир, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Шоколад. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_Puhtin's Weight History
|