Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
2422 kcal
|
Fat: 95.48g | Prot: 101.37g | Carbs: 203.19g.
Breakfast: Сыр Российский, Бутерброд с Красной Икрой, Омлет с Молоком, Лотос Штрудель с Яблоком . Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Orion Goute Coffee, Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром, Петербургская Коллекция Конфеты. Dinner: Nut N Go Миндальный Батончик, Сельдь Соленая, Копченый Лосось, Жареный Картофель, Обычное Пиво. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inessa nyam's Weight History
|