Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
2100 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 148.55g | Carbs: 237.36g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Просто Мёд, Ваш Выбор Сливки 10%, Магнит Банан, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Черемушки Смак-Тайм, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. Lunch: Рот Фронт Конфета Коровка, Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Долголетие Сулини с Чесноком, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Other: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Мандарины, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|