Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1112 kcal
|
Fat: 23.97g | Prot: 77.27g | Carbs: 146.58g.
Breakfast: ВкусВилл Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Банан, Вареное Яйцо, Голубика, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Alpro Миндальное Молоко, Глобус Ролл Угорь. Dinner: ВкусВилл Рис Жасмин, ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики, Лента Пекинская Капуста, Красные Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avdesies [178]'s Weight History
|