Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1323 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 54.59g | Carbs: 184.83g.
Breakfast: Финики, Сахар, Кофе с Молоком, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Темный Яркий Апельсин, ВкусВилл Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком, Красные Помидоры (Консервированные), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Финики, Пастила, Греческий Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
R.zEmfira's Weight History
|