Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
91 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 149.10g | Carbs: 145.49g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Гречка Отварная, Комбинат Питания Котлета Рыбная. Dinner: JAMIX Fit Кетчуп, Перекресток Перец Соленый Острый, Сердце Говяжье, Баклажаны Тушеные, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Редис, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|