Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1908 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 126.25g | Carbs: 263.07g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Aurora Стейк-Бабочка из Филе Кеты в Соусе Бешамель, Вареное Яйцо, Перекресток Булгур с Овощами. Dinner: Конфеты из Сухофруктов, Ростик'c - KFC Пряный Чай с Малиной, Жизнь Март Мороженое Сыр Горгонзола , Тыквенный Пирог, Heinz Соус Вишнёвый, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Утиная Грудка, Братья Караваевы Салат с Уткой и Грушей. Snacks/Other: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, BIG WHEY Казеин, Добрый Кока Кола без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|