Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
735 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 17.55g | Carbs: 100.43g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Белая Дача Салат Романо, Лето Петрушка Свежая, Морковь, Помидоры Черри. Lunch: ВкусВилл Лепешка Тандырная с Кунжутом, Лето Укроп Свежий, Рост Маслянистый Салат, ВкусВилл Льняное Масло, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном. Dinner: Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|