Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
97 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1263 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 40.38g | Carbs: 181.85g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Клубника, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Second Breakfast: Свежевыжатый Яблочный Сок. Lunch: Pietro Coricelli Olive Pomace Oil, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Увелка Рис Длиннозерный, Зеленый Горошек (Замороженный). Tea: Natty's Арахисовая Паста Original, Bite Безглютеновое Печенье, Грецкие Орехи, Курага. Supper: Яблоко Голден, Кефир 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dormarittka's Weight History
|