Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1683 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 96.34g | Carbs: 141.83g.
Breakfast: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Коркунов Конфета, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Печень, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Активия Йогурт с Черносливом, Кофемания Раф Moss , Джемы и Варенья, Сырники, Клементины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|