Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1620 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 56.61g | Carbs: 138.89g.
Breakfast: Ермолино Пирог Slozza с Сыром. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Табрис Салат Морские Водоросли с Кунжутным Соусом, Табрис Фунчеза по-Корейски. Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Соусом Песто, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Белозорие Кефир 1%, Лито Отруби Пшеничные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|