Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1549 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 75.13g | Carbs: 148.36g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Creative Kitchen Конвертики из Лаваша с Творогом и Зеленью. Lunch: Горбуша Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Рафаэлло Конфета, Аджика, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Горбуша Жареная, Соленые Огурцы с Укропом, Ближние Горки Сервелат Гост. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Рот Фронт Карамель Дюшес, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|