Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1420 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 115.77g | Carbs: 80.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Авокадо Авокадо Хасс, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Красные Вишни, Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Редис, Куриные Крылышки с Кожей , Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|