Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1038 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 39.58g | Carbs: 130.69g.
Dinner: Simbat Kabak Çekirdeği, Yeşil Biber, Tatlı Salatalık Turşusu, Izgara Köfte, Arbella Mısır Makarnası , Kabak Çorbası. Snacks/Other: Hurma, Kayısı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Peyman Cranberry, Çerezya Karışık Kuruyemiş Premium, Muz. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cansu0320's Weight History
|