Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1307 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 91.45g | Carbs: 107.97g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Агуша Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Almette Творожный Сыр Сливочный, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Благояр Филе. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Chupa Chups Кислорот, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью. Snacks/Other: BotyBar Crunch Chocolate Fondant. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna6864's Weight History
|