Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1451 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 56.72g | Carbs: 168.18g.
Breakfast: Yan Огурцы Маринованные, Кофе с Молоком, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Майонез, Жареная Картошка, Омлет или Яичница. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сметана , Перловка Отварная, Смекалка Щи Кислые, Майонез, Петрушка, 6 Соток Огурцы Маринованные, Зеленое Яблоко, Фасоль Белая. Dinner: Помидоры Черри, Чизолини Сыр Чечил. more...
|
Gaining 14.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хомяктолстяк's Weight History
|