Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1153 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 90.10g | Carbs: 71.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Дружба Пастрома Гурман, Руккола, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом и Базиликом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: iCan Печень Трески, Хлебная Нива Хлеб Гречишный Бездрожжевой, Редис, Салат Айсберг, Руккола. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Черника-Земляника, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyabressksya's Weight History
|