Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
665 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 47.58g | Carbs: 42.15g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Сыр Фета, Мягкая Салями, Кофе, Сильпо Грейпфрут . Lunch: Брокколи, Лимон, Вода (в Бутылке), Рыба на Пару. Dinner: Салями, Ичня Сгущенное Молоко, Шоколадный Кекс, Чесночный Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliyabelaya73's Weight History
|