Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1977 kcal
|
Fat: 102.17g | Prot: 101.10g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Чай Несладкий, Огурец (без Кожуры), Сильпо Лосось Слабосоленый, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Рис Отварной, Hokkaido Club Нори. Lunch: Верес Огурцы Острые Маринованные , Тефтели в Томатном Соусе, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Nonpareil Чизкейк , Салат Цезарь с Креветками, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Комгалком Хлебцы Классические. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenpd45's Weight History
|