Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
972 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 45.03g | Carbs: 76.50g.
Breakfast: Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Карпатська Легенда Козячий Сир, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Молокія Масло 82%, Алмас Лаваш Грузинський, Яготинське Молоко 2,6%. Lunch: Соба с кроликом и спаржей, Домашній Кошик Сир Панір, Шашлык из Говядины, Сильпо Лук Репчатый , АТБ Помидор , Рукола, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Рома Лаваш Круглий Цільнозерновий . Dinner: Hokkaido Club Соус Терияки, Премия Оливковое Масло, АТБ Огурец, АТБ Помидор , Перепелиные Яйца Домашній Кошик, La Veneta Руккола, Italiamo Буратта. Snacks/Other: Яблука Голден Делішес. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|