Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1687 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 124.19g | Carbs: 160.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Киви, Чеснок, La Espanola Оливковое Масло, Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Barilla Макароны Stelline, Пикант Пиканья Стейк. Dinner: Березовский Мясокомбинат Полендвица По-Домашнему, Помидоры, Мясные Гнезда с Грибной Начинкой , Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Кумкват, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Чай, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri.krvsk's Weight History
|