|
Не пью алкоголь уже почти месяц, и внезапно это сработало лучше чем ежедневные занятия спортом, пешие прогулки из под палки с целью «находить 10к шагов» и походы в бассейн. Удивительно. Видимо, от винишка с сыром придется отказаться навсегда, а жаль…
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1568 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 63.69g | Carbs: 190.26g.
Breakfast: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, WTS?! Сироп в Ассортименте, Капучино. Lunch: Яблоко Голден, ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Dinner: Евро Кебаб Шаверма Мини. Snacks/Other: Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком, ВкусВилл Пудинг "Датский" с Вишней и Миндалем , ВкусВилл Смузи Цитрусовый Микс, Голубика. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
А минусы какие? Сыра можно и с кофе бахнуть, а алкоголь только отеки приносит, и это если немного выпить
15 Feb 24 by member: Rinrin1431
|
Rinrin1431 так это и есть огромный жирный минус - отказ от алкоголя. Алкоголизм это естественно плохо, но он приносил мне радость от жизни, а теперь буду ходить трезвой, но грустной.
16 Feb 24 by member: Tembidle
|
Я вас понимаю 😂 как бы это плохо не звучало. Я так же периодически прибухивала
16 Feb 24 by member: 🧘♀️VICTORIA🧘♀️
|
Tembidle, а зачем лишать себя удовольствия? Вполне можно вписать в недельный каллораж и будет вам счастье 😉
16 Feb 24 by member: katyusha911
|
Иногда винишко мне помогает сдвинуть вес вниз… Как бы странно это не звучало… но конечно, если оно в паре с сыром…. Тут уж увы… привет отек с утра
16 Feb 24 by member: M.Iv.
|
Да, тоже заметила, что винишко удерживает вес
16 Feb 24 by member: ElenaSSS777
|
Встала тоже на эту тропу) Ощущение серотониновой ямы. Но я держусь. Очень хочется понять, какое это крутое ощущение свободы. Такое уже было во время беременности и кормления грудью) Хочу вас поддержать! Не сдавайтесь, мы сильнее алко)
25 Jun 24 by member: meteorkaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tembidle's Weight History
|