Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1333 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 78.94g | Carbs: 143.17g.
Breakfast: Село Зелёное Творог 0,5%, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Кавказский Долгожитель Мацони, Овсяноблин, NovaSweet Подсластитель, Guarchibao Кофе. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Dinner: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Лента Хлеб Кукурузный Особый , NovaSweet Подсластитель, Чай, Чечевица Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Азбука Вкуса Морковь Запеченная с Травами, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Запеченная или Жареная Треска, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа. Snacks/Other: Good Fruit Сушеные Бананы, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Лента Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina.V.Ch.'s Weight History
|