Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
2195 kcal
|
Fat: 104.39g | Prot: 131.33g | Carbs: 210.78g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Котлеты из Индейки на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Авокадо Авокадо, Макдоналдс Американо, Яичный Желток. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Ростик'c - KFC Стрипсы 3Шт, Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Нагетсы (6), Макароны Отварные, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|