Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1474 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 103.32g | Carbs: 185.60g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Магнит Сыр Сулугуни, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Мандарины, От Мартина Семечки Отборные, Курага, Финик, Якобс Кофе Растворимый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Белокочанная, Овсяная Каша на Воде, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena241596's Weight History
|