Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
934 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 36.26g | Carbs: 94.37g.
Breakfast: Fit Active Джем Черника, Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски, Orion Чокопай, Гречка Отварная, Мираторг Блины с Творогом . Lunch: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Кофе с Молоком, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Папа Может Вареная Колбаса, SPAR Салат с Капустой Витаминный. Dinner: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|