Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1408 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 111.07g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Богородское Село Творог 5%, Южное Сыр Адыгейский, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Вятушка Молоко 3,5%. Lunch: Белая Поляна Сметана 15%, Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Белая Поляна Сметана 15%, Яйцо Куриное, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Snacks/Other: Южное Сыр Адыгейский, Вятушка Молоко 3,5%, Клементины, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Мералад Урбеч Кокос Кешью, Вятушка Молоко 3,5%, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|