Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1855 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 129.45g | Carbs: 196.71g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Черемушки Смак-Тайм, Индилайт Кампана, Помидоры, Самокат Плавленный Сыр Чеддер, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец. Lunch: Meller Ирис в Шоколаде, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zinus Молоко Фундуковое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черемушки Смак-Тайм, Шампиньоны, Сарафаново Сметана 10% , Пава Пава Филе Голени Индейки, BALKANIKA Айвар, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Dinner: Milky Way Minis, Пирог из Лаваша ЕЗ, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Самокат Сухари с Изюмом, Сибуки Чипсы из Морской Капусты с Миндалём, Kara Organic Coconut Milk, Олейна Подсолнечное Масло, Hortex Гавайская Смесь, Меридиан Крабовое Мясо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|