Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2015
|
84.4 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 133.49g | Carbs: 223.47g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щи с Мясом, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Краковская. Dinner: Белый Рис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Kikkoman Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Банан, Вареное Яйцо, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|