Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
91.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1863 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 99.53g | Carbs: 202.51g.
Breakfast: Махеев Джем Черничный, Масло Подсолнечное, Минская Марка Сметана 25%, Минская Марка Молоко 3,6%, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Савушкин Творог 5%. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Котлеты из Минтая, Гречка Отварная. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком , Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Ягодная Полянка Джем Абрикосовый, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|