Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1773 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 89.45g | Carbs: 214.89g.
Breakfast: Мандарины, Красная Цена Молоко 1,5%, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Лента Майонез Оливковый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Батон, Белоречье Хлеб Коломенский. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Макароны Отварные, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сармич Сыр Сливочный, Катынка Сыр Сулугуни, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Snacks/Other: Ашан Киви, Мандарины, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.anan's Weight History
|