Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1323 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 57.92g | Carbs: 136.68g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Белебеевский Благородный Дуэт, Папа Может Финский Сервелат, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Астория Соус Сырный, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Морковь, Мистраль Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Самокат Коврижка С Повидлом Из Черной Смородины, Чай с Молоком. Dinner: Самокат Горчица Баварская, Олейна Подсолнечное Масло , Чай с Молоком, Мираторг Смесь Мексиканская, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Рисовые Мини Хлебцы с Яблочным Соком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LidiyaRam's Weight History
|