Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
98.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1721 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 66.57g | Carbs: 187.65g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Кальве Майонез Легкий, Экопродукт Варенье Клубника, Гипербола Омлет Классический, Солнцепек Блинчики без Начинки , Огурец (с Кожурой). Lunch: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Пятерочка Сахар, Кальве Майонез Легкий, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Роллтон Суп-Пюре Гороховый с Сухариками. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Красный Октябрь Алёнка, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сахар. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|