Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1321 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 68.32g | Carbs: 139.49g.
Breakfast: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, ВкусВилл Паштет Из Говяжьей Печени Со Сливками, Вафли Творожные 9%. Lunch: Говядина Тушеная, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Растительное Масло, Пекинская Капуста. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|