Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2015
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 142.44g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Запеканка Творожная с Манкой и Какао, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Тефтели в Сливочно-Грибном Соусе. Dinner: Семга Запеченная, Яйцо, Кабачковые Оладьи с Отрубями. Snacks/Other: Талосто Тесто Слоеное Дрожжевое, Какао-Порошок (Несладкий), Башкирское Разнотравье Мед Натуральный, Кабачковые Оладьи с Отрубями, Запеканка Творожная с Манкой и Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|