Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1570 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 122.71g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Горбуша, Макароны Отварные. Dinner: Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Мясновъ Хлебцы Воздушные Гречнево-Рисовые, Янтарь Сыр Колбасный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianakudasova99's Weight History
|