Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
653 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 37.63g | Carbs: 37.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Банан, Кофе с Молоком, Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки, Молоко 1,5%, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук. Dinner: Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни. Snacks/Other: Lucky Days Конфеты Вафельные Глазированные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|