Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
975 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 36.33g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Творог Мягкий 4%, Евроопт Банан, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Петруха Стрипсы Куриные . Snacks/Other: King Манго Сушеное, King Манго Сушеное, Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натик1980's Weight History
|