Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
715 kcal
|
Fat: 26.10g | Prot: 69.75g | Carbs: 41.25g.
Breakfast: Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Чай с Молоком, Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Чим Чим Соевый Соус, Самокат Чеснок Сушеный, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, Грудка Индейки, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|