Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
59 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1714 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 100.67g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: Белевская Пастила Сухарики Классические, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Брауни Хлеб Финский, Мистраль Рис Жасмин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Finix Финиковый Батончик с Протеином Брауни, Оливковое Масло, 21 Хлебзавод Бифштекс из Индейки с Брокколи, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тилапия. Snacks/Other: Finix Finix Кокос + Мята, Белевская Пастила Сухарики Классические, Оливковое Масло, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|