Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1583 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 215.33g | Carbs: 135.82g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Оливье с Курицей. Lunch: Оливье с Курицей. Dinner: Игринский Мясокомбинат Рубец Слоёный , Оливье с Курицей, Сельдь, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|